在我们的口腔当中，大家都知道牙齿和牙龈的重要性。但是，如果患有牙周炎这种疾病，患者会受到很大的困扰。其实，对于牙周炎患者来说，在日常生活中只要患者注意生活护理方法，就能大幅度减轻病情。
1、饮食护齿。蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常吃有益的牙齿。人体摄入蛋白质不足，容易患龋齿。另外，吃饭时要注意保护牙齿，不要吃太多酸的食物，以免牙釉被侵蚀破坏。
2、茶漱口。饭后可以用适量的茶漱口，把茶洗到牙齿和舌头两侧。这样可以去除牙垢，提高口腔轮肌和口腔粘膜的生理功能，提高牙齿的抗酸防腐能力。
3、正确咀嚼。咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。经常使用单侧牙齿咀嚼时，一侧缺乏生理刺激，容易发生组织雇佣性萎缩，经常咀嚼的一侧负荷过重，容易引起牙髓炎，脸部不正确，影响美观。
4、鼓励漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。
5、保持口腔清洁。记得每天早上和晚上都应该刷牙，最好坚持用温水，而且很多人不知道的是，晚上睡觉前的刷牙比早上醒来的刷牙更重要。另外，一天三餐后用清水漱口，漱口时用水的冲力尽量去除牙间的食物残渣。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。定期到医院去除牙面结石，防止牙周炎的发生。
6、按摩牙龈。用拇指和食指按一定方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
通过，你知道牙周炎患者在日常生活中是如何护理的吗？虽然良好的护理可以减缓患者的不适症状，但是如果病情比较严重的话，患者还是需要到正规的医院接受治疗的!
