俗话说病从嘴里进来，不仅很多病在食物上传播，口腔不洁也会发生很多疾病。据统计，牙髓炎多发于农村，主要原因是口腔不洁。所以注意口腔卫生很重要。介绍牙髓炎的日常护理方法，预防牙科疾病的发生。
(1)避免异物损伤
由于长期食物堵塞、外伤等原因，应引起患者和口腔医生的注意，及时纠正。尤其应当避免因工作质量不高而造成牙周病。填充体和修复体过高引起的创伤合，接触点不良导致食物堵塞，清洁时机械损伤牙龈沟底的上皮附着，形成牙周袋等。
(2)早期检查早期治疗
早期牙周病除去牙石等刺激物，炎症消退后，可取得令人满意的疗效。晚期治疗的效果则很差，因此，应该经常开展口腔疾病的普查，以便尽早发现和治疗。
(3)牙齿应清洗
提倡每天晚上刷牙，去除污垢，保护牙齿。牙刷毛不要太硬。硬的话会损伤牙龈，损伤牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最佳方法。正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。
（四）齿宜常叩
叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。常用的敲打方法是先敲打磨齿36次，下次敲打前齿36次，然后错误地敲打狗齿36次，最后用舌头舔牙齿的星期三、5次就结束了。每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。
(5)小劳强身
劳动可以扩大筋骨，流畅血气，调节精神，强身健体。特别是脑力劳动者和老年人，经常参加能力强的体力劳动，使身体运动，对身心大有好处。
（六）饮食有节
饮食是人体赖以生存的基本条件之一，与人体的关系最为密切。如《寿亲养老新书·饮食调治》说：“食者生民之天，活人之本也。因此，饮食充满谷气，谷气充满血气，血气充足肌肉力量强。历代养生家非常重视饮食学问，倡导清淡。如孙思邈《千金要方·道林养性》中说;“故每宜淡食;每食不用重肉，喜生百病，常须少食肉，多食饭。饮食清淡自然补益功效卓越，味道浓郁，吃辣容易伤害脏腑。现代医学认为，主食米、面、杂粮、人吃后在体内多呈酸性反应;副食肉蛋也呈酸性反应，只有蔬菜经消化后可成碱性反应，多食蔬菜就可中和酸性，维持体内的酸碱平衡。而老年的血液里应维持微碱性，经常肠胃清洁，减少粪便中毒素的吸收，这样身体才能健康。
（七）固齿单方
①薄荷、青盐等分研末，每晨以少许擦牙固齿，效良。②鹿茸研末，每服1.5克，可坚齿。③羊胫骨灰少，经常擦牙，用于疏松牙齿。④仙灵脾为末服或煎汤频漱，可固齿。⑤补骨脂60克，青盐15克，研末擦牙，可治日久牙痛、固齿。
本文详细介绍了牙髓炎的日常护理方法，及时治疗和护理牙髓炎很重要。经过以上的介绍大家都了解了牙髓炎的日常护理，那么，就都行动起来吧，希望大家都有一副健康坚固洁白的牙齿。
