冬天，孩子不喜欢喝水，空气干燥，容易出现便秘症状，专家指出，孩子冬天便秘时，首先要让孩子多喝水，其次要注意孩子的饮食和生活。
儿童冬天便秘该怎么办
母乳喂养者建议母亲多摄取蔬菜、水果、粗纤维丰富的食物，如南瓜、红薯等，在医生的指导下服用乳酸菌类保健食品和酸奶调节肠道菌群，也可以在温水中溶解
人工饲养的婴儿容易便秘。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含有芝士蛋白质多，钙盐含量也高，因此在胃酸的作用下容易结块，不易消化。此外，每个婴儿的体质都不同。有些婴儿不习惯吃外国品牌的奶粉，但喝国产品牌的奶粉没问题。建议人工饲养的家长按照说明调整配方奶粉，不要调整太浓的两次牛奶之间给婴儿喝水和果汁(橙子的一半汁，加入等量的温水)的牛奶中加入糖，或者加入果汁(西红柿汁、橙汁等)，刺激肠蠕动。大宝宝可以加入蔬菜泥、蔬菜末、水果、粥类等辅食。更大的孩子可以添加玉米粉、谷子、麦片等粗谷类食物。
关于两三岁的孩子，也可以利用粥、红薯、芝麻糊等通便食品。
专家提醒:事实上，如果便秘患者能养成及时排便的习惯，便秘的症状并不容易出现，但有些人即使有便利也不去厕所，想先做好某项工作，这无疑增加了便秘的可能性，这是一种不值得的行为。
