现在很多年轻人出现便秘症状，主要与现在的精神、生活、饮食习惯有很大关系，而且也有长期出现便秘症状的患者，给患者的身体带来不好的影响，容易出现青春痘、斑点的症状，便秘的人不能吃螃蟹。
1、螃蟹是凉性食物，一般吃螃蟹多的话，容易出现腹泻的症状，但是对于自己经常便秘的患者来说，适当的食物没有什么影响，但是一次吃得太多的话，便秘的症状就会变得更加严重，所以吃螃蟹的时候，一定要少量，无论是健康的人还是生病的患者，都不能吃得太多，螃蟹中含有的营养成分丰富，对人们的身体有很好的作用
2、便秘患者也有饮食禁忌。首先，患者不能吃容易生气的食物。这种食物容易引起便秘的症状更加严重，所以患者最好不要吃辛辣、烟酒、干燥、油炸食品等。这样的东西尽量远离，患者需要吃营养清淡易消化的东西而且多吃粗粮。这对改善患者便秘有很好的作用，每天早起空腹喝温开水和蜂蜜水，有助于排便的效果和作用，患者也可以用番泻水浸泡水喝，有助于滋润肠道的作用。
最后，长期便秘的患者必须积极用饮食烹饪，在烹饪饮食的同时注意更多的运动，尽量多活动，工作等，有助于肠道蠕动和消化，对患者有很好的帮助，而且适当地喝酸奶等
