裸眼视力1.0没有度数，这是正常视力。裸眼视力是在自然光下，不戴镜子，不使用器具，不眯眼，标准检测距离，在标准视力表上，按照正常标准测定的视力。裸眼视力的多少是由眼睛的晶状体的屈光程度，透明度和眼轴长度决定的，它在一定程度上可以反应出眼睛的健康情况。
日常生活中保护眼睛的方法
1、平时减少用眼时间，看电脑和玩手机的时间不要太长。如果需要长时间操作电脑，每隔1小时左右，休息10分钟，坐在椅子上闭上眼睛养活精神，眺望远方，做眼睛保健操作，看电脑画面时不要太集中，要经常眨眼。
2、保持正确的眼睛姿势，工作学习时坐姿要端正，不要躺在摇晃的环境下看书或玩手机。此外，不要在光线强或昏暗的环境下阅读，使用眼睛时要注意保持距离。
3、每天保持2小时的户外活动，可以闭上眼睛接受阳光浴或者看绿色植物。不要熬夜，尤其是关灯后玩手机、看电脑、看电视，保证充足的休息和睡眠时间。
4、营养摄入均衡，不偏食，不吃甜食，多吃含钙、铬、维生素a、c的食物，如豆制品、蛋类、动物心肝肾、菠菜、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果。
