眼睛容易疲劳的常见原因是近距离长时间使用眼睛过度，特别是近距离使用电子设备。当今社会的手机、电脑是人们生活和工作不可或缺的东西，这些电子设备的反射光容易使眼睛疲劳。一些坏习惯会加剧眼睛疲劳，比如躺在手机上，长时间不眨眼就玩电脑。
眼睛疲劳的原因
1、眼睛干燥、容易疲劳的主要因素干燥症，还有长时间眼睛过度引起的视觉疲劳，眼泪分泌过少，角膜干燥，眼泪混乱引起的蒸发过强，眼睛干燥
2、眼睛疲劳，近视矫正效果差，过度矫正、屈光偏差、眼睛隐斜、远视散光、视网膜集合功能不全等各种原因。
3、眼疲劳的原因是病理性结膜炎、角膜炎、晶状体屈光间质混浊、眼底病理性变化视力下降或视野下降。青光眼初期，环境照明过弱，照明闪烁，长时间使用电脑等电子设备刺激眼睛，引起身体内分泌紊乱，头晕。
如何保护眼睛
1、长时间使用眼睛时，适量闭上眼睛休息一会儿，减少过度使用眼睛，减少疲劳。
2、保持眼睛湿润，保持室内空气通畅，注意不要在过度干燥的封闭空间长时间使用眼睛，会对角膜造成损伤。
3、保持充足的睡眠，可以缓解大脑和眼睛的休息时间。
