生活中大部分人都有试过耳廓疼痛，疼痛难忍，全身不适，严重的患者会出现头痛的症状。耳廓疼痛的原因有很多。例如外耳道炎症、中耳炎、细菌感染等。耳廓疼痛一般建议先去医院查明病因，在医生的指导下服药。此外，在治疗期间可以适当采取保健措施，有助于缓解疼痛，对治疗也有很大帮助。
1、用热毛巾热敷10到15分钟。大多数人耳廓疼痛在冬天，尤其是儿童，耳朵容易因寒冷冻伤而引起耳廓疼痛，严重者有瘙痒症状。针对这种因素造成的耳廓疼痛可以用热毛巾热敷，对缓解疼痛有很大帮助。多次热敷有利于耳朵血液循环，非常有效。
2、部分耳廓疼痛是由耳炎引起的，该患者可用外用消炎软膏或口服药物。另外，还可以使用金银花、黄连、腥草等耳道清洁液，不仅可以迅速去除耳道表面的细菌，还可以预防中耳炎，缓解耳廓的疼痛。
3、病人的饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。例如：凉瓜、苹果、香蕉、菠菜等，都含有丰富的维生素。不要吃辛辣刺激的食物特别是耳朵炎症引起耳廓疼痛的患者，防止炎症恶化。
4、睡觉时尽量不要侧睡，不要按耳朵，对耳廓造成二次伤害。
5、保持耳朵清洁卫生。耳廓疼痛，尽量不要用棉棒清洁耳朵，洗脸时用毛巾轻轻擦拭耳朵外面，保持耳朵干燥。
有些人可能认为耳廓疼痛只是一个小问题，不需要治疗，自行痊愈。这种想法是错误的，耳廓疼痛的原因很多，耳朵炎症引起的，不介入治疗就不能治愈。随着病情的恶化听力逐渐下降，严重的可能会引起耳聋。所以一定要及时去医院就医，避免耽误治疗。
