吸烟可引起喉干、腺增生、喉粘膜水肿、淋巴滤泡增生、咽炎。因此，建议戒烟，尽量有效减少咽炎频率。另外，咽炎与体质有关，异常的免疫调节会引起自己的免疫信息聚集在喉咙里，引起无菌炎症反应，出现喉咙干燥、瘙痒、异物咽等症状，与干燥着火、吃辣刺激的食物和熬夜有关。因此，建议咽喉炎患者吃清淡的饮食，不要吃刺激辣的食物，合理安排休息时间，保证充分的睡眠。
一、咽炎病因
1、由于各种因素导致的咽喉抵抗力下降，如疲劳、过度说话、饮酒过度或室内空气污染干燥等。
2、生活环境，工作环境如制革厂、卷烟厂等存在有害物质的刺激和如氯、氨等有毒化学制剂刺激。
3、鼻病或扁桃体炎。
4、上呼吸道感染前驱症状引起的咽喉炎症。
5、咽炎是全身慢性疾病呼吸道抵抗力下降的原因。
6、过敏因素引起咽炎。
二、咽喉炎的治疗
1、急性咽喉炎，首先要明确病毒感染还是细菌感染，然后给予对症下药的抗生素和对症下药的支持。
2、慢性咽喉炎，明确是器质性还是功能性病变，对于器质性病变，可以通过手术治疗，同时给予营养支持治疗，改善生活习惯、中药治疗等。
3、长期吸烟饮酒、长期粉尘、刺激性气体的刺激是喉炎的原因，可以戒烟，避免刺激减少发病。
4、各种反流会引起咽部不适，症状严重的食物反流，长时间刺激会引起咽炎。
