在调节放松的状态下，平行光通过眼球屈光系丝后聚集在视网膜前的光学状态的眼睛被称为近视眼。近视度数在600度以上被称为高度近视，高度近视通常是因为日常不注意眼睛的坏习惯，比如通常熬夜觉前在黑暗的环境下长时间看电子产品。近视也是我国中老年人盲目的第二个原因，青少年预防近视极为重要，避免轻度、中度近视进一步发展为高度近视。
高度近视的弊端
1、高度近视人员在剧烈运动时容易造成视网膜脱落，对日常生活造成极大影响。
2、矫正视力差、暗适应功能和视觉对比敏感度大大降低，容易出现眼疲劳、外斜视、突出症状。
3、易引发并发症，高度近视的一系列并发症包括视网膜脱离、玻璃体浑浊、白内障、青光眼、黄斑变性。
4、与单纯性近视眼不同，部分高度近视眼成年后近视情况继续发展，也称为进行性近视。
如何缓解高度近视的症状
1、调整自己的日常习惯，减少使用电子产品的时间，充分休息眼睛，可以控制度数的增加。
2、眼睛尽量不要离书太近，读书的时间也不要太长。建议每50分钟休息一次，放松眼睛。
3、学习30分钟后，休息10~15分钟可进行3~5分钟的眼睛保健操作，有缓和视力疲劳和近视的作用。
