方法
1、刮擦
背面涂抹刮油，用角质刮板或膀胱背面的光滑梳子从上到下刮擦。搔爬时间最好在下午15:00~17:00。膀胱在这个时候运转，但其他时间不重要。
2、真空拔罐
取几个真空拔罐器，把它们放在膀胱穴位上，用抽水泵抽几次，让它们吸入皮肤，皮肤就会隆起，每周进行2-3次。如果罐头印刷呈紫黑色，则意味着严重堵塞，需要继续拔罐，直到拔罐痕迹变轻消失。拔罐装置具有吸血清淤的功能。
3、按压
采取卧位，另一个人用手掌沿着脊柱，从颈部到尾骨，轻轻按下深蹲，这会让人感觉特别舒服，按压后感觉清爽，精力充沛。这种方法特别适合孩子，不仅可以增强孩子的抵抗力，还可以增强母婴关系，还正脊柱的疗效。
