乌青其实是泥浆，泥浆的产生是皮下组织毛细血管破裂后，血液聚集在皮下组织后产生的，组织吸收泥浆的速度慢，需要时间，用煮好的鸡蛋去除泥浆的原理与热敷的原理相同，煮好的鸡蛋散热慢，用煮好的热
一、乌青应急方案
1、碰撞伤或运动中扭伤，受伤部位红肿，立即出现令人吃惊的乌青块，急性损伤后，想立即用热敷或局部按摩的方法缓解肿胀是错误的，最终热敷使局部毛细血管扩张，只会出现更加难以入目的惨状
2、碰撞伤或摇晃时，尽快用包着冰的毛巾涂在伤口上，每次20~30分钟，冷敷可以尽快止血、止痛，有效减少局部毛细血管的收缩，扭伤3天以上，为了改善伤口的血液和淋巴液循环，有利于伤口的淤血和渗出液的吸收，采用热敷法，用浸泡热水和醋的毛巾涂在伤口上
二、缓解皮肤淤青
1、受伤后，立即用火疗迅速消除淤血，减少淤青形成，用医疗消毒酒精，用镊子在棉球上沾上酒精，不自动滴下酒精，点燃棉球在受伤处滚动，棉球熄灭后沾上酒精点火
2、淤泥严重或密集时，可以用去除淤血的方法去除淤泥，用消毒的玻璃片等刺穿皮层，挤出淤血，刺穿出血后伤口消毒，保持卫生，防止感染，对于没有医学常识和知识的人，不建议擅自去除淤泥。
