引起腿部无力的原因有很多，常见的原因是腰部疾病和骨质疏松症。腰椎间盘突出症，尤其是中央型腰椎间盘突出症，是椎间盘软骨结构改变的常见病。当腰椎间盘外侧的软骨破裂时，内部结构将从破裂口被挤出，导致腰椎周围结构的损伤或压缩。腿无力是由腰神经和马尾神经的刺激引起的。当神经被挤压时，腿部会出现虚弱的症状。
一、腿无力的原因
1、剧烈运动后，腿部肌肉继续紧张，肌肉痉挛，腿部力量减弱。病人运动后可以用热敷来缓解疼痛。
2、缺钙:缺钙也会导致脚无力。建议患者在日常生活中多吃含钙的食物，或者口服葡萄糖酸钙溶液补钙。
3、腰椎间盘突出是腿无力最常见的原因，主要是腰椎间盘突出压迫马尾神经或坐骨神经，双脚麻木无力，引起疼痛，影响行走。
4、腰肌筋膜无菌炎症也可引起腰腿虚、腰活动受限、背腿疼等症状。建议患者适当卧床，避免剧烈运动，进行热敷理疗。
二、腿无力怎么办
1、及时休息。可以口服一点钙片，在腿部热敷，暂时缓解症状，然后在腿部适当按摩。也可以用热水泡脚来缓解疲劳。
2、平时做运动，不要太累，熬夜。保持良好的心情，充分睡眠，合理饮食，少吸烟，多锻炼。
