生活中有些男性总是有不良行为，不良行为长期存在，通常会影响健康，特别是伤害肾脏的行为必须立即改变。如果你总是有伤肾的行为，那么你的肾功能会下降，你的身体会排出水分，你的毒素能力会下降，随着时间的推移，你的健康可能会受到损害，你的寿命可能会缩短。那么，男性有什么伤害肾脏的行为呢？
1、抽烟
在平时的生活中，如果男性经常有大量的抽烟行为，很容易对其肾造成严重的影响。肾功能要保持良好，必须远离烟草，烟草中含有很多有害物质。长期大量吸烟时，烟草中有害物质的刺激可能会降低肾功能，长期出现肾脏部位的病变。如果你想保持健康，你需要远离烟草，以防止健康受到严重影响。
2、屏住呼吸
男性平时的肾脏损伤行为有可能缩短寿命，特别是有屏住呼吸行为的男性，长时间屏住呼吸肾脏功能持续下降的可能性很高。肾脏是生成尿、排出尿的重要器官，为了维持正常的功能，必须立即排出尿，发生尿意后立即排出尿也是促进健康的可以更快地排出体内的毒素。发生尿意后总是停止尿液，肾小管重新吸收尿液中的有害物质，往往会降低肾功能。因此，平时想保养肾脏的人应该不要停止尿。
3、熬夜
很多男性平时都有熬夜的行为，长时间的熬夜对肾脏的伤害非常明显。熬夜容易加速身体老化，体内垃圾毒素的堆积，毒素的堆积会加重肾脏排放毒素的负担，长期肾脏也会生病。因此，想要保养肾脏的人，平时要注意睡眠问题，早睡早起，有足够的睡眠时间保养身体，肾功能一般会逐渐提高。
4、饮酒
如果男性经常有大量饮酒行为，也可能导致肾功能下降。酒精刺激性大，影响身体多器官。大量饮酒时会加重肾脏的排泄负担，再加上酒精物质的刺激，可能会导致肾脏功能下降明显，甚至引起局部炎症，容易影响男性的健康。男性为了避免肾功能持续下降，缩短寿命，平时要远离酒精，不要沾酒。
