很多人在保养身体的过程中陷入了误区，经常听到谣言，反而会因为不正确的做法而影响健康，打破这些谣言，用正确的方法积极调节身体，提高重要的器官功能，提高健康，延长寿命并不困难。很多人说男性肾功能下降就不能夫妻生活，这种说法有根据吗？
肾在人体中扮演着重要的角色，很多人会把性生活和肾脏是否健康联系在一起，认为男性肾脏功能下降一定不能夫妻生活，其实肾脏功能下降，夫妻生活是否应该根据实际情况来判断。如果出现严重的肾病，身体健康受到威胁，极度虚弱，其他重要器官功能也受到损害，最好不要做爱。此外，肾脏的功能与性生活没有必然的联系，如果是轻微的肾脏病变，那么出现的就是小问题，不会影响性生活。
禁欲能延长寿命吗？
很多人认为想延长寿命应该禁欲，避免性生活，其实这个想法也是错误的。每个人都会产生性冲动，青春期发育后受体内激素水平的影响会产生性冲动，合理满足性需求，通过正确的同室调节身体，不仅能满足男性的生理需求，还能保持内分泌稳定，有性生活调节，有利于促进夫妻感情。如果长期禁欲，没有性生活反而容易影响，可能会导致性欲减退、精神状态恶化、内分泌紊乱，因此在保养身体的过程中合理性生活至关重要。
禁欲能提高精子质量吗？
很多人都听信谣言，认为男要保持良好的生育功能，防止精子质量下降应该禁欲，所以在备孕前基本上没有性生活，这种想法也是错误的。精子的产生和成熟需要过程，但人体每天产生无数精子，每周可以进行2~3次性生活，有助于提高精子质量。如果长时间没有性生活，很容易降低精子的质量。因此，在提高生育功能的过程中，男性需要注意这个问题，合理的进行性生活有助于健康。
很多谣言都不能轻信，尤其是性生活和肾脏是否健康没有密切的联系，而长期禁欲并不是延长寿命的好方法，只有避开这些误区，保持良好的生活习惯，男人才能保持健康状态。
