肾脏疾病的发病率高和平时不良生活习惯有密切联系，如果可以改掉这些坏习惯调节身体，肾脏保持功能良好，肾脏病变引发的各种不良症状才会减轻。很多人不注意这个问题，肾脏的护理不顺利，长期以来肾脏的生理功能不能诱发重大疾病。那么，肾病多发与什么原因有关呢？
1、长期缺乏水分提供
肾脏病变的发病率高和平时水分获取量过少有关。通过补充足够的水分来促进身体的代谢，产生的垃圾和结晶体必须通过尿液排出体外，保持肾功能良好。
有些人长期缺乏供水，可能会提高肾结石的患病率。此外，体内产生的尿酸不能及时排出，也会诱发痛风、尿酸性肾结石等。因此，在保护肾脏的过程中，水分的获取量必须足够，每天尽量有2000毫升左右的饮水量。
2、大量吸烟喝酒
肾脏出现了病变和平时大量吸烟喝酒离不开关系。吸烟喝酒的过程中里面的有害物质获取过多，容易加速肾脏周围血管的病变，血管功能受损，疾病发展过程中，营养物质无法及时提供，肾脏会缺乏营养获取而导致功能下降，久而久之肾脏病变会出现。
为了保持肾脏健康状态，要懂得良好生活习惯养成，通过远离烟酒来促进健康，坚持下来时会发现肾脏逐渐恢复健康，其他重要器官也会功能正常。
3、药物错误使用
肾脏的疲劳明显不排除是药物的作用，部分类型的药物长期使用也有诱发疾病的风险。尤其是肝肾功能不全的人，在用药过程中需要谨慎，用药过量，乱用可能会伤害肝肾。肝脏和肾脏可以将体内多馀的药物排出体外，不正确的药物方法会损害这些重要的器官功能，随着时间的推移容易发生疾病。
4、误食
想要保持肾脏功能良好，应该改掉误食习惯。许多人在饮食过程中大量摄入高糖食物，血糖值容易上升，也可能诱发糖尿病肾病。布丁食物摄入过多，身体会产生很多尿酸，尿酸盐的堆积会诱发肾结石。
另外，高盐食物获得过多的身体需要忙于排泄钠离子，钠离子浓度上升不能立即排泄体外，血压高，肾功能下降的情况也有可能发生。因此，在积极保养身体的过程中，要了解饮食控制，远离有损肾脏健康的食物。
