脑梗塞容易发生在老年人身上，但近年来该病的发病越来越年轻，一些青年也发生脑梗塞。脑梗死的出现是由于很多原因引起的，脑梗死的发生需要尽早治疗。否则，病情越来越严重，容易发生很多并发症，甚至严重的话就会死亡，所以平时要注意预防。
脑梗死如何家庭护理？
如果脑梗死患者长期卧床不起，这种情况需要家庭护理。护理方面首先要注意肺部感染，患者需要长时间卧床不起，容易发生误吸现象，也有急性肺炎。因此，家庭护理要注意给患者翻身拍背，有利于肺痰液的排出，还要注意营养补充，卧床时间长，营养不能充分保障。如果病人不能自己吃饭，他们需要依靠胃管。如果他们能长时间做胃瘘，他们可以补充营养。
另外，要注意预防褥疮，患者卧床时间长，底部有足够根的地方容易出现褥疮。褥疮的出现会导致病情加重，延误康复，因此家庭护理要定期给患者翻身，最好是2~3小时就翻一次，当然这些护理对于家庭成员而言，负担会比较重。
脑梗死如何预防？
脑梗这种疾病现在比较强调的就是做好早期的预防工作，早期精确诊断，及时治疗就可以预防。预防方面目前分为一级和二级预防。一级还没有发生脑梗塞，做好平时的预防，主要是评价患者的高风险因素，冠心病、糖尿病、高血压等是脑梗塞常见因素，需要按照医生的指示，及时控制高风险因素。第二，血脂控制，饮食应尽可能清淡。第三，有规律的运动，可以慢跑、骑自行车等。总之，一级预防就是要管住自己的嘴，同时要迈开腿。
二次预防发生中风，患者可能需要服用阿司匹林，用药物控制血脂，避免脑梗塞。
