口臭实际上是指呼吸或张开嘴时从嘴里发出的不愉快的气味，通常很刺鼻，很难闻。口臭多发生在中老年人身上。通常，男性口臭的患病率比女性患病的概率高。口臭问题不会影响患者的日常生活，但对与人沟通会有一定的影响，所以需要进行治疗。
一、怎么知道自己口臭不臭
1、可以将左右手掌合拢并做成封闭的碗状,完全地包住嘴部以及鼻部,然后向聚拢的手掌中呼出一口气,然后就可以闻到自己口中的味道，帮助进行判断。
2、拿着比较干净的纱布或棉棒放在嘴里，沾在舌尖和牙床上搅拌，闻棉棒的味道帮助判断。
二、口臭如何治疗
1、口臭患者需要注意个人口腔卫生，如果是口腔的局部因素，可以通过清洁全口齿来清除口腔病灶，在日常生活中也可以使用漱口液。
2、治疗口臭需要每天早上起床、睡觉前、饭后认真刷牙漱口，必要时用牙刷或清洁毛巾轻轻刷牙除舌苔。
3、口臭患者还可以通过控制饮食来帮助治疗，平时的饮食要相对清淡，尽量不要吃生冷、刺激性、有臭味的以及不容易消化的、比较油腻的食物。在吃饭的时候需要注意细嚼慢咽，多摄入水分，多食蔬菜水果以及豆类制品。
