长期不排便会对身体健康造成危害，排便干燥、排便困难可导致肛裂出血、痔疮、梗阻、直肠炎，重者可导致肠胃功能紊乱甚至肠癌，排便滞留消化道有害毒素被肠吸收，食欲不振、腹胀、恶心、眩晕、记忆力下降等。如果长期不排便，粪便中的微生物会大量分解有机物，导致有害菌大量繁殖，产生大量粪臭素、硫化水素等有害物质，这些物质只会损害肠道细胞，成为肠炎和肠癌的发病原因。
不排便有什么危害
1、患者长期不排便，大便在肠道内越来越干燥，患者排便时肛门破裂可能引起肛门破裂的症状。
2、此外，长期不排便可能增加肠道内毒素，诱发患者痤疮，斑点的形成大便在肠道内干燥，刺激肠道粘膜，在一定程度上增加直肠息肉和直肠癌等疾病的概率。
3、建议患者积极调理生活和饮食习惯，有助于缓解这种现象。
不大便怎么办
1、患者大便不超过3天，仍有排气，考虑便秘和功能性结肠病，与肠蠕动缓慢和肠道菌群失调，其中水分较少有直接关系。
2、可以在以下方面烹饪，如果患者有便利但不能排出，可以用开塞露纳肛门通便，如果患者没有便利，可以考虑用乳果糖口服润肠通便。
3、一般不解大便，排除梗阻后，可在饮食中多吃蔬菜、水果，多喝水，少吃辣、油炸的食物，戒酒。
