20天不排便可能是身体缺乏维生素，患者平时要注意多吃韭菜、芹菜、菠菜等含纤维素的蔬菜和新鲜水果。如果老年人20天不大便，可能是因为他们身体虚弱。他们需要鼓励老年人适量喝水或喝蜂蜜水。枣、芝麻和胡桃有润肺通便的功能。坚持运动可以改善胃肠蠕动，提高腹部和会阴肌肉的肌肉力量，从而有助于保持老年人大便通畅。
20日不大便是怎么回事
1、老人20日不大便可能是因为老人体质虚弱，血气不足大肠无力，血气不足大肠无力滋润大肠，老人20日不大便，脸色不白，四肢无力
2、婴儿20天不排便，排便机制不成熟，不能定期排便，需要大便积累，直肠壁神经感到膨胀压力，引起反射性排放，婴儿长期不排便。
3、患者可能是因为工作、学习或其他原因，感到便意时，不能像厕所一样或者没有条件，忍受便意，大便困难、干燥，形成习惯性便秘。
20天不排便怎么办
1、建议患者每天早上起床后喝一杯温白开水或少量食盐；有淡咸味的白开水，可增加消化道水分，有利于排便。
2、患者需要养成大便的卫生习惯。每天早上起床或早饭后或睡觉前按时排便，无论有无便意，都必须按时上厕所。只要长期坚持，便秘就会得到改善。
