肠功能紊乱是肠道功能性疾病，又称肠胃神经官能症，与患者精神因素有一定关系。肠功能紊乱的主要症状是腹痛，伴有腹胀、腹泻、便秘等症状。肠功能紊乱出现腹痛症状时，需要饮食烹饪，平时保持良好的心情。
肠功能紊乱腹痛如何烹饪
1、在饮食方面，必须按时饮食，一天三餐必须按时饮食，不得误食或中途饮食。此外，不要吃海鲜或辣椒等刺激性食物。辛味对胃肠道的刺激很明显。如果有肠胃功能紊乱的患者，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
2、定期睡觉，保持心情愉快，晚上睡眠不好，心情不好，也会影响脾胃。据中医介绍，情绪与肝脏有关，肝脏不好会影响脾脏的功能，引起肝脾不和的症状，出现肠胃腹泻、恶心、呕吐、腹痛等肠胃功能紊乱的症状。
3、多喝水，适当补充水分，可促进肠胃蠕动，也有利于缓解肠胃功能紊乱。
肠功能紊乱的症状
1、肠功能紊乱的主要症状以腹痛的症状为主，患者腹痛时为左下腹痛，疼痛时伴有腹胀、肠鸣、腹泻、便秘，腹痛时饮食和冷饮恶化，排便、排气、灌肠后腹痛的症状减轻。
2、腹痛时伴有排便不良感，排便次数增加，粪便稀少干燥等一系列症状，这些都是肠道功能障碍引起的，很多患者反酸、嘎嘎、厌食、呕吐等一系列症状
