出现脂肪肝的人很多，这种病的出现与大家不合理的饮食有关，平时要注意疾病的发作，在日常生活中要注意其原因，避免卡路里不足，肥胖，脂肪肝的出现，肥胖为什么会出现脂肪肝
1、肥胖。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，大约半数肥胖患者可以看到轻度脂肪肝，在重度肥胖患者中，脂肪肝的发病率可以达到60%-90%，肥胖患者有明显的脂肪肝好发倾向。肥胖者的体重被控制后，脂肪的浸润也减少或消失。患肝炎后不适当增加营养，运动不足引起的肥胖是中国最常见的脂肪肝原因之一。
2、酒精。长期嗜酒者肝穿刺活检显示，75%-95%脂肪浸润。研究表明，酒精消耗量与脂肪肝的发生率之间存在量效关系，每天饮超过80-160克乙醇脂肪肝发生率增加5-25倍。其发病机制目前认为是多因素综合的结果，首先体内大量乙醇可以抑制线粒体蛋白的合成，降低线粒体氧化脂肪的能力，导致肝组织脂肪酸的积累，酮体在体内积累，体内乳酸、丙酮酸的比例提高，乳酸过多抑制尿酸从肾脏排出，引起高尿酸血症，降低肝糖原异性，降低血糖，有些患者突然死亡。此外，乙醇的代谢产物如乙醛对肝组织本身也有直接毒性作用，从而导致肝组织脂肪变性。
3、蛋白质-热量不足。营养不良缺乏蛋白质，如加西卡病，引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足和消化障碍，不能合成脂肪蛋白，甘油三酯积存在肝内，形成脂肪肝。饥饿时血清游离脂肪酸增加，形成脂肪肝，其机制与葡萄糖获得不足、生长激素增加、交感神经兴奋性增加有关，肝脂肪变性的程度取决于饥饿时间的长短。空回肠盘路术和胃分割术后，体内脂肪动员增加也会引起脂肪肝。
4、糖尿病。糖尿病患者平均50%发生脂肪肝，特别是40~50岁发生糖尿病的人容易发生肝内脂肪沉积。其发病机制目前不太清楚，可能与患者血浆胰岛素水平提高，血浆中未脂化脂肪酸浓度提高有关。
脂肪肝的常见危害
(1)脂肪肝与高甘油三酯并存脂肪肝，顾名思义，肝内脂肪增多，甘油三酯是肝内脂肪的主要表现形式。肝脏脂肪代谢出现问题时，脂肪肝容易出现。血液通过肝脏净化解毒，脂肪过多进入血液，容易出现高甘油三酯。
(2)脂肪肝和高脂血症、高血压脂肪肝导致脂肪代谢不完全，多馀的脂肪(甘油三酯)留在血液中，形成高脂血症，高脂血症是指血液中的甘油三酯或胆固醇高，脂肪肝和高脂血症是难兄难弟。高脂血症使血液过于粘稠，运转有很大的抵抗力，血液中的油脂沉积在血管壁上，血管弹性变差，引起高血压。
(3)脂肪肝和动脉硬化、心脏病、脑中风脂肪肝容易引起高脂血症、高血压，过多的脂肪堆积在血管壁上，容易引起血管壁硬化(发生在动脉血管上，粥样动脉硬化)，血管弹性变差，同时由于油脂堵塞，血管腔道变窄
(4)脂肪肝容易引起肥胖肝脂肪代谢问题，吃的脂肪、糖类和蛋白质不能有效利用，变成脂肪堆积，形成肥胖。肥胖不仅影响体型，还容易引起各种疾病。
