随着人们生活水平的提高和饮食的变化，得脂肪肝的人增加了。脂肪肝在早期可以有效逆转，但不容忽视。无论如何，都可以进化为脂肪性肝炎，脂肪性肝硬化。
如何提前发现脂肪肝？
早期检查诊断脂肪肝病，有效防止脂肪肝的发展和改善预后尤为重要。关于脂肪肝确诊，过去需要通过肝穿刺病理检查确诊，随着影像技术的发展，特别是CT、MRI和超声波影像在临床上得到广泛应用，不再通过肝穿刺活检就能得到正确的临床诊断。
由于脂肪肝缺乏明显的临床症状和实验室诊断指标，肝穿刺活检出现明显的创伤性，脂肪肝的早期诊断通常通过超声波和CT诊断脂肪肝。现在，影像学检查不仅能正确判断脂肪肝，还能直接诊断疾病。通过超声波检查脂肪肝疾病通常具有非常快、方便、无创伤等优点，定期对脂肪肝高危人群进行超声波检查是事先确定脂肪肝的最佳方法。
改变生活方式是控制脂肪肝的第一步
脂肪肝根据原因可分为酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、药物性脂肪肝、化学损伤性脂肪肝等多种。根据病理组织学的变化，可分为单纯脂肪肝、脂肪肝纤维化和脂肪肝硬化。
单纯性脂肪肝是脂肪肝的早期表现。病情还很轻，很少感觉到自己的身体有异状，有时只会出现无力、肝区不适等症状，肝功能检查几乎正常。肝活检只有肝细胞脂肪变性，没有明显的肝内炎症和纤维化。
如果这个阶段能够改变生活方式，比如少喝酒，吃低脂、低碳水化合物的饮食，做有氧运动，就能很好的控制脂肪肝。
这种药时必须用药
但这并不意味着脂肪肝无害，这种药时必须用药。例如，如果患有脂肪性肝炎，必须引起高度警惕，仅靠生活方式介入，效果显然不是最好的。脂肪性肝炎是肝脏根据脂肪病变发生炎症的损伤，通常在这个阶段开始考虑药物的干预治疗，避免疾病进展到肝硬化和肝癌。
预防脂肪肝首先要改变生活习惯，控制体重，少吃油腻高卡路里的食物。
