一是多喝水排尿，给孩子喝白开水。通常，儿童发热主要消耗体内的水分，及时充分补充水分可以有效降温。
二是注意补充富含维生素a的食物。感冒发热期间人体对各种营养素的需求增加，维生素a不足容易降低呼吸道和消化道粘膜的抵抗力，儿童感冒容易引起气管炎、肺炎、肠炎等
三是注意补充锌丰富的食物。锌能提高孩子的抵抗力，避免反复感冒和口腔溃疡。
四是适量补充富含维生素C的果汁，有助于感冒痊愈。家长可以自制柠檬汁、梨汁、新鲜橙汁等新鲜果汁，但不能用果汁代替水。
