我们知道不良生活习惯会引起疾病，现在社会压力越来越大，很多朋友工作不规则，中年患高血压疾病，很多老年人朋友都有高血压症状，我们建议患者保持良好的饮食习惯，高血压患者朋友们应该注意什么问题。
高血压患者应多吃含钾、钙丰富、钠低的食品，如土豆、茄子、海带、生菜。含钙量高的食品:牛奶、酸奶、虾皮。少吃肉汤类，肉汤中含氮的浸出物增加，促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾的负担。
除了多吃以上食物外，高血压患者的朋友还要注意限制盐的摄取量。不要吃太多盐。每天必须逐渐减少到6g以下。也就是说，普通啤酒盖去除垫子后，一平盖的食盐约为6g。这个量是指食盐量包括烹饪用盐和其他食物中含有的钠折合成食盐的总量。适当减少钠盐摄取有助于降低血压，减少体内钠水积存。
以上血压患者饮食中应注意的问题。病人知道吗？在这里，我们提醒高血压患者，他们必须坚持每天测量血压，以便及时增加药物的数量，并注意饮食中应该吃和不应该吃的东西。
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