轻微脑震荡是需要治疗的，不仅需要药物治疗，还要通过平时生活中的饮食来做一个营养补充和调整，那么具体来说轻微脑震荡吃什么呢？
1、一般来说轻微脑震荡是不用药的，如果觉得眩晕，健忘，也不会持续很久，平时多注意休息和，观察情况就好了。如果严重感到不舒服，就吃些镇静药物缓解。
2、轻微脑震荡还是要多躺床上休息，一般来说，会用镇痛，镇静的方法来治疗，如果头部感到严重不适，或者头太剧烈地痛，并且还会呕吐，那一定要多重视，赶快去医院看一下，治疗一下。
3、轻微脑震荡在饮食上注意吃高蛋白质的，尽量不吃高脂肪和甜的，要也不要吃辣的，多吃青菜、水果这种，病情的变化也要及时观察，做进一步检查。
注意事项：脑震荡病人应该在医院住个几天，看看自己的身体情况和体征变化，这样如果有问题也可以及时发现。多卧床休息，少进行体力劳动。
