大部分女性都知道副乳不仅是影响美观，而且副乳变大的话还可能会影响到身体的健康，所以很多女性都特别害怕和担心长副乳，都想要知道消除副乳的方法，想要了解更多副乳方面的知识。那么副乳可以通过按摩消除吗？
副乳是天生的乳腺组织，这并不是一种病变的乳腺组织，用按摩的方式是不能起到消除副乳的作用的，按摩只能起到缓解疼痛的功效，对消除副乳没有帮助，这是由于胎儿时期发育不良导致的，所以要消除副乳，只能通过手术的方式切除。
有副乳的人群在饮食上要注意饮食要保持清淡，多吃富含高蛋白的食物，多吃维生素含量高的食物，少吃糖分高的食物，少吃脂肪含量高的食物，多吃粗纤维的食物。
酒精类的对人体刺激性比较大，不适合多吃，要少油少盐少糖，如蔬菜水果，粗粮等。利水的食物也可以多吃，如冬瓜、薏米等。要少吃油腻的和脂肪含量高的食物除此之外，最好能够定期到医院做乳腺检查。
还有副乳是由于体内脂肪堆积于腋下等部位所形成的，一般是由于胸衣佩戴的方式不对，所以要想消除副乳的话，需要的是合理佩戴胸衣。
