人们都知道酒喝多了对身体不好，但由于工作应酬很多时候不得不喝酒。
大多数人喝酒第二天后，会出现明显的胃部不适，恶心想吐的症状，这会严重影响正常的生活以及身体健康。
那么为了避免喝酒第二天不舒适的感觉，可以采用下述介绍的几种方式进行缓解。
第一、温开水喝酒后出现胃部难受，最简单最直接的缓解方法便是多喝温开水。
因为温开水可以加速新陈代谢，稀释胃中的酒，加快体内酒精的排泄速度，从而缓解胃部不适以及恶心呕吐。
第二、糖水喝酒后适当的喝糖水，可以有效的缓解不适感。
白糖本身具有润肺生津的作用，喝酒后利用白糖冲水喝，可以稀释身体内的酒精，减少机体对酒精的吸收，也能降低血液中酒精的浓度。
第三、葡萄葡萄是生活中常见的水果，内涵丰富的营养物质，具有开胃消化的作用，同时也可以有效的解酒。
葡萄中含有久食酸这种营养物质，可以与体内的乙醇发生反应，降低酒精浓度，缓解胃部不适感。
第四、解酒药喝酒第二天后出现明显的胃部不适恶心呕吐，可通过服用解酒药的方式缓解。
解酒药虽然有效，但也应在医生的指导下进行，切忌服用过量。
第五、牛奶牛奶中含有丰富的营养物质，这些营养物质可以保护胃黏膜，同时具有解酒的作用。
酒后喝一杯牛奶，可以有效解酒。
喝酒之后，在酒精的作用下，人体会出现不良的反应，最为常见的便是胃部不舒适，恶心呕吐。
为了避免酒后不舒适感，可通过上述介绍的几种方法缓解。
人们适当的吃这些食物，可以降低体内的酒精含量。
此外，小酒怡情大酒伤身，日常喝酒还需控制饮料，避免身体健康受损。
