在常规的体温检测中，我们通常认为正常体温应该在36.5度至37.5度之间。但是，有时候我们可能会发现自己的体温只有35.5度，这是正常的吗？
首先，我们需要了解一下正常体温的测量方法。常见的体温测量方法有口温、腋温、肛温和耳温等。其中，口温是最常用的方法。在口腔放置温度计的时候，需要保证温度计的底部紧贴舌根，嘴唇尽量闭合，呼吸不要太频繁并且不要吃喝东西之后再测量。腋温则是将温度计置于腋窝，需要将腋窝完全闭合，并在3-5分钟后读取温度计上的数字。肛温测量需要用到耳温计或者体温计，并伸入病人的肛门内。这种方法精度较高，但是相对来说比较麻烦。而耳温测量则是将耳温计插入耳道中，并在1-2秒钟之内就能获得测量结果。
除了方法的不同外，正常体温还受到其他因素的影响。例如，体温会因为年龄、性别、运动和体位等不同因素而有所变化。此外，吃饭、体外环境的气温、病毒和细菌感染等均会对体温产生影响。
在这种情况下，我们需要了解35.5度的具体情况。一般来说，35.5度的体温偏低，但是并没有超出生理正常范围。特别是老年人和小孩，由于体温调节能力较弱，也往往会在正常范围内稍有偏低。
值得一提的是，当体温低于35度时，我们就需要注意了。低体温是一种严重危害人体健康的症状，可能会伴随着寒战、头痛、乏力、脱水和意识迷糊等症状。当体温低于32度时，就可能导致生命体征不稳定、呼吸衰竭、心脏骤停甚至呼吸停止。
