在女性怀孕后，孕妈妈体内由于雌性激素水平提高，会引起超敏反应，导致了血管的扩张，组织的水肿，腺体分泌的旺盛，从而引起的一系列鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症状。不过在孕妈妈分娩后这种症状就会减少，渐而的鼻炎就会痊愈，孕期之间孕妈妈可以通过下面一些方法来减轻鼻炎所带来的不适。
改善鼻炎的方法
首先，适当的锻炼。每天适当的锻炼可以增强人们的体质和免疫力。这样，孕妇鼻炎的发病率就会降低，感冒的机会就会减少。
第二，清洗鼻腔。每天早晚清洁鼻腔，只需用生理盐水反复清洗几次，即可达到抗炎的目的。使用什么样的生理盐水也很重要，建议使用特殊注射生理盐水，最好浓度为0.9%，不能高于0.9%，如果太高，会们的鼻子。注意不要在家里用盐。
第三，适当按摩鼻子。孕妇在鼻子不舒服时，可以用食指反复揉鼻子两侧到鼻根，促进血液循环，比打喷嚏和鼻塞更好。
第四，饮食的变化。你可以经常吃更多富含维生素C或E的食物，这可以增强鼻内血管的弹性，从而改善鼻内膜的血流，减缓鼻炎的不适。
第五，保持快乐的心情。鼻子经常带来的不适，会让孕妇不可避免地有点易怒，调整她们的情绪状态，这将有利于你和婴儿的健康。
建议：鼻炎严重的，不得擅自用药，应及时就医，听从医生的指示，服用医生建议的药物治疗。
六、小心用药。如果一些孕妇在怀孕前患有过敏性鼻炎，怀孕后鼻炎的症状会加重。在这种情况下，不能使用怀孕前使用的过敏性鼻炎药物。可适量使用1%麻黄素滴鼻剂，可缓解鼻内膜充血，但注意用药时间不宜过长，过量使用会产生一些不良影响。麻黄素也会带到婴儿体内，影响婴儿的健康。
