肾结石这种疾病治疗起来会比较麻烦，有些朋友因为工作原因，经常会出门应酬，吃一些比较油腻的食物，这样时间长了很容易患上肾结石。
平时应该多做一些运动，多吃一些新鲜的蔬菜，每天最少要喝八杯开水，这样才可以有效预防肾结石的发生。
那么肾结石是怎样造成的？肾结石的病因有哪些？一、草酸存积过多：有些食物里面会含有一些草酸，经常食用这些草酸含量较高的食物，就会出现肾结石，例如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。
这些食物里面都含有草酸，平时一定要适量摄入，千万不能吃太多，不然很容易患上肾结石。
二、喝水太少：有些朋友不喜欢喝白开水，经常会喝一些浓茶或者是饮料，如果喝水过少，排尿量就会变少，尿液会在肾脏里面进行浓缩，这样就会提高患肾结石的概率。
三、脂肪摄入过多：平时比较喜欢吃肉的朋友，一定要注意不能摄入太多脂肪，因为它会减少肠道中可结合的钙，从而使肠道吸收草酸盐，这样身体代谢就会出现异常，从而引发肾结石。
四、嘌呤代谢失常：嘌呤进入身体后就要进行新陈代谢，而它的代谢物就是尿酸，而且尿酸会促进草酸盐的沉淀，如果体内尿酸过高，就很容易出现肾结石。
所以平时一定要少吃一些含嘌呤过高的食物。
五、运动量过少：现在的生活节奏也比较快，大家平时都在忙工作，也就没有什么时间做运动，运动量较少新陈代谢速度就会降低，这样也容易引起肾结石。
为了自己的身体健康，每天都要运动一小会，这样才可以避免肾结石的发生。
以上这些就是肾结石是怎样造成的回答，这些都是引发肾结石的原因，大家都可以了解一下，这样才可以避免肾结石，一旦患上肾结石一定要早些进行治疗。
如果肾结石比较小，就可以通过一些药物来进行治疗，若肾结石比较大，就需要通过手术将肾结石去除。
