乳房过大不仅影响身体比例的协调性，还影响健康状况的乳房过大给女性的肉体和精神带来很大的痛苦，主要表现为①乳房负荷重大，腰酸背痛②下垂的乳房与皮肤摩擦，湿疹、皮肤溃烂等③躺下时胸部压迫感大，夜间也有可能因胸部压迫而醒来。有这种烦恼的求美者可以用巨乳缩小术解决。
大乳变小胸部的一些技术
运动+按摩缩小胸部
适用:想用非手术方法缩小胸部的人
1、在胸部包上保鲜膜，每天慢跑20分钟，身体出汗，再跳20分钟
2、配合腹卧撑的练习，可以提高肌肉的结实度，一定有意想不到的效果。
3、每天晚上，用可爱的修复霜从中间向两侧按摩，洗澡后胸部一定要抹乳液，不能偷懒，一个月就有效果。
脂肪收缩胸
脂肪型大胸
脂肪收缩胸是微创手术，在乳房下皱纹区打开针眼大小的孔(约0.2毫米)，插入导管，将药液注入胸部溶解脂肪，最后吸出脂肪。大多数巨乳症患者胸部过大是由脂肪过多引起的，用这种方法治疗效果明显，对身体的损伤极小。据专家介绍，曾经有个20岁的女孩，左右乳房不对称，最后通过这个微创手术，从大乳房抽出300毫升以上的纯脂肪，之后也没有反弹。
手术切除胸部收缩
普通人的乳房腺体像鸡蛋大小，但巨乳患者的腺体直径有10厘米以上，这样的患者必须手术切除腺体，才能改变胸部形状。专家说:这个手术很复杂，患者必须全身麻醉接受手术，手术时间在4小时以上。一般来说，我们建议患者在分娩结束后接受这样的手术。做这个手术的时候，切口在乳房下面的褶皱中和乳晕下面，修理后的乳房比手术前更结实，疤痕不太明显。
三种巨乳缩小术的常见方法
一、吸脂术
脂肪和乳腺是构成乳房的主要部分，产生巨乳的原因主要是乳房脂肪比例过高，通过吸脂术的方法可以达到缩小乳房的目的。
优点:该方法的手术切口非常小，几乎不会留下伤痕。
缺点:吸脂术效果有限，并非每个人都适合。
二、环状乳房缩小术
这种巨乳缩小的方法是在乳晕周围做手术切口，切除部分皮肤和乳腺悬挂。
优点：治疗中重度的乳房肥大效果良好。
缺点：在术后缝合的时候伤口会出现一些褶皱，但三到六个月之后就会开始慢慢淡化，疤痕也会慢慢的趋于不明显。
三、标准乳房缩减术
这种巨乳缩小术是通过一种比较特殊的设计，将皮肤和乳腺切除之后再重新放置新的乳头。
优点:乳头转位容易，新乳房形态更符合美学要求。
缺点:术后留下明显伤痕，对哺乳也有影响。
