洁白整齐的牙齿可以给一个人的形象带来好处，但实际上很多人都有牙齿变黄的烦恼，尝试过各种具有美白效果的牙膏，但没有效果。美白自己的牙齿，冷光美白牙齿是个好选择。但是，选择冷光美白牙齿时，不能忽视问题。
冷光美白牙齿技术是针对牙齿着色的物理原理，利用波长介于480-520纳米的高强度冷激光，照射在涂有美白剂的牙齿上，美白剂发挥氧化作用，通过牙小管，去除牙齿上的色素，美白牙齿。
有牙周炎、牙龈病的人不建议做冷光美白
有牙周炎等问题的人在想做冷光美白牙齿之前，要问医生是否适合做冷光美白。冷光美白牙科技术安全，但对于牙科疾病的人，牙科问题可能会恶化。
冷光美白牙齿有副作用
接受冷光美白牙齿的过程中，也有牙齿敏感、牙痛等现象，但术后逐渐消失的人。
冷光美白后要注意口腔卫生
接受冷光美白后要保持口腔卫生，每天早晚按时刷牙，不要用过冰的水刷牙，尤其是冬天。
冷光美白后不吃深色食物
冷光美白牙齿24小时内，不要使用茶、咖啡、可乐、葡萄酒等有色饮料，也不要使用有色牙膏、漱口水、深色食物，以免牙齿再次染色。
多吃有利于牙齿保健的食物
多吃有利于牙齿保健的食物，如牛奶、水果等。
冷光美白牙齿效果不是永久性的
冷光美白牙齿效果不是永久性的，一般维持在2年左右，而且在平时的饮食习惯和牙齿保养方面都会影响效果。
6种牙齿可冷光美白
1、色素沉积:由于没有清洁牙齿的习惯，色素逐渐沉积进入牙齿深层，牙齿表面变黄变黑。
2、氟斑牙:轻度者牙齿表面釉质混浊不透明，呈白色中度者牙面呈黄色或棕黄色不规则斑块的重症者除颜色变化外，还伴有牙面釉质缺损。
3、釉质发育不全:轻者牙齿表面釉质呈不透明白色。重症患者牙釉质出现实质性缺损，呈窝状或带状缺损，无釉质复盖。
4、龋齿:通称虫牙或龋齿，可冷光美白。
5、四环素牙:随着年龄的增长，变色逐渐恶化，约18岁后稳定。
