大便的黑色粘稠可能是脾虚引起的，大便的状态反映了一个人的健康状况，脾胃虚热容易大便的黑色粘稠。慢性结肠炎的表现大便粘稠不成形，大便后擦拭不干净，粘在厕所里不容易冲走。不要吃太细的食物。粗纤维食物促进肠蠕动，有利于排便。必须养成定时排便的习惯。粪便长时间积存在肠道中，会吸收水分，非常干燥，排不出来。
大便黑粘稠是怎么回事
1、现代人严重缺乏锻炼，饮食不规则，饮食组合有问题。体内湿气重，其明显特征之一是大便粘稠，不能粘在厕所里冲走。平时生活中注意作息规律，就是早起早睡，晚睡一定程度上会加重湿气。
2、大便黑色粘稠，考虑病理性情况。黑色粘稠有光泽的大便，多考虑消化道出血的可能性，也考虑痢疾、溃疡性结肠炎、克罗恩病、直肠癌等肠道疾病。
大便黑粘稠怎么办？
1、加强体育锻炼，运动出汗是一种很好的方法，可以排出潮湿的寒气，加快身体的新陈代谢。
2、冰的尽量不要吃。比如蛋糕、啤酒等。海鲜这些潮湿的东西也尽量不吃。
3、建议立即就诊，在医生的指导下进行相关检查，例如通常、粪便隐血试验等，对症治疗。
