癫痫是日常生活中常见的神经系统疾病。由于其致病因素复杂，治疗难度大，易复发。因此，我们应该做好癫痫的预防工作。日常生活中要注意合理安排时间，定期做一些健康检查，保护身体安全，避免一些创伤。
平时要多注意癫痫的因素，学会劳逸结合，适当休息，不熬夜，学会缓解心理压力，保持良好心情。癫痫危害很大，发作时可能危及生命安全。那么如何控制癫痫不发作呢？
首先，合理安排时间。患者应学会安排生活、工作和休息，适当休息，避免过度劳累，不要长时间熬夜。每天早睡早起，保证充足的睡眠，学会调节情绪，避免一些不良情绪。
第二，定期复查。癫痫患者在治疗过程中应定期到医院进行复查。由于治疗癫痫的药物有一定的毒副作用，应定期到医院进行肝功能血常规和肾功能检查。始终了解身体的发育，一旦出现异常，及时调整计划。
第三，避免创伤。通常我们必须注意个人安全。特别注意一些癫痫儿童，远离一些危险区域，如河流或路边，避免疾病发作时失去意识，危害安全。当病人抽搐时。不要强烈防止儿童抽搐，避免骨折或其他事故。
第四，有效营养。癫痫患者应注意这些有效的饮食营养方法，增强营养，提高抵抗力和免疫力，少吃刺激性食物。尽量少吃一些过敏性食物，尤其是海鲜。生活中尽量戒烟避酒，少喝咖啡。
特别是对于一些电子商务电话，家长必须注意观察和探索患者发病的规律。这有助于在患者发病前采取相应的预防措施。养成良好的生活习惯，早睡早起，确保充足的睡眠。学会转移患者的注意力，避免一些情绪波动。
