肌肤是人体第一道防御屏障。如肌肤屏障受损，会导致粉刺、黄褐斑、特应性皮炎、敏感皮肤等问题，还会产生皮肤灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等感觉。护肤品用得越多越勤皮肤可能越差，护肤品换的太勤好吗？
怎样判断自己的皮肤屏障被破坏了吗？
严重运动后，如果面部潮红，而且长时间不能自然恢复，或者是受大风、温度变化、情绪紧张等刺激，皮肤会出现干燥、刺痛、脱皮等不适症状，说明皮肤屏障已受到损伤。
在日常生活中，过度清洁，过度使用面膜和护肤品，不但不能起到护肤的作用，反而会损害皮肤的屏障。
皮肤护理并不是越多越好?
事实上，科学护肤，做好清洁，保湿和防晒是最重要的。
秋冬季护肤的关键是补水。冬天的时候，最好每隔三五天洗一次澡，沐浴后要适当抹些润肤品。
要避免每天皮肤出现这些误区。
别迷信某些有特效性的护肤产品，恰恰相反，如果它能使你的皮肤立刻变得好起来，那么就要怀疑它是否加了某些成分。
有了护肤品，水、精华、乳液等多种护肤品，其实这对肌肤是个很大的负担。女生化妆、抹粉、用粉底液，都很容易使痘痘消退。
在日常生活中，专家建议，要注意饮食健康、有规律的作息、营养均衡、不熬夜。另外，痘痘肌患者要少吃甜食，控制乳制品，特别要控制低脂牛奶和油炸食品的摄入量。
家中用皮肤护理产品已经有了一些改善，但是看了别人的推荐又想买买，那护肤产品可以经常换品牌吗？
护肤品过多、更换太多，或是使用不当，都会导致后天性的皮肤敏感，建议不要经常更换。因此，我们不需要对自己的皮肤进行测试，如果你使用了一种产品，认为它对你的皮肤有改善，那么就没有必要一直更换它。
过分频繁的更换护肤品，短期内皮肤仍可能保持正常状态，但与多种成分接触后，会激活皮肤内的免疫细胞，使皮肤的敏感度升高，发生皮肤问题的可能性也大大增加。
此外，一些护肤产品对皮肤角质层的剥离力比较强，长期使用会使皮肤变薄，出现红血丝，皮肤越来越敏感，甚至不能再用各种护肤产品了。短时间内还能起到祛斑紧致等功效，但如果不能使用，会使皮肤问题变得更糟。所以，一旦有了使用感很好且适合的护肤品，就不要经常跟风购买其他品牌的护肤品而更换。
皮肤护理要注意保养
皮肤护理产品8-12个月可更换一次，但是在使用护肤品时，要注意以下几点：
1、更换牌子使用的时候，不要全部更换
不要说换了就换啊，最好是先用乳液，再逐渐多加或者更换其它护肤品。更换皮肤护理产品时，最好是交叉使用新旧护肤品，让肌肤有个适应过程。
2、精华型富营养产品应尽量少更换
在替换诸如美白液、眼霜之类的精华品时要谨慎。假如女人现在所使用的产品已经属于精华液，而且比较适合自己，不要轻易更换。假如必须更换，那么在更换护肤品的时候，要了解自己的肌肤到底需要哪些营养素，然后选择护肤品。
3、皮肤护理类产品不宜经常更换
敏感性肌肉可以用护肤品，不含有容易引起过敏的成分，经常更换护肤品会更容易引起皮肤不适反应。假如必须更换，要看清楚护肤品的成分，并且听从皮肤科医生的指导。如果皮肤有过敏症状，应立即停止使用。
