今天，外表年龄、生理年龄、心理年龄可能大幅度分裂。有些人天生就有娃娃的脸，脸上看不到岁月的痕迹，有些人天生就有老相，生理年龄不大，但给人的感觉并非如此。对于体型非常重视的女性，要特别注意自己是否早衰。
早衰三大表现:
一、皮肤早衰
花样年龄、光辉岁月，脸颊出现年龄层不应有的下垂、眼袋、斑点、皱纹等皮肤老化现象。面对这些女性最恐怖的问题，必须立即应对，正确保养。
二、卵巢早衰
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性荷尔蒙和产卵，是女性能够激发青春活力的功劳者。一般来说，女性大约从45岁到50岁开始，卵巢会衰退。但是，近年来，刚过30岁的年轻女性出现卵巢早衰症，呈逐年下降的倾向。
三、心理早衰
医药发达的当今社会，生理越来越长寿健康，但心理逆转。早衰使OL失去了年轻人应该有的活力，早点心情就像老人一样。
早衰的三个原因:
1、劳累过度，休息不足:
生活休息不规则，睡眠不足，工作紧张，压力下皮肤代谢恶化，皮肤角质难以更新，白天积累的色素沉淀不能立即排出，斑点和皱纹浮现在脸上。
现代人的工作状态紧张压力大，脑功能失调，记忆力下降，注意力不集中，工作效率下降，情绪障碍，失眠等。
另外，现代女性长期处于激烈的竞争环境中，紧张压力会引起自律神经失调、内分泌失调，导致卵巢功能过早衰退，女性激素不足，促使更年期提前报告。
2、外部环境恶劣:
工作环境长期接触紫外线、卤素灯、电脑屏幕等光源，光老化，皮下脂肪流失，皮肤松弛，产生细纹、斑点等。
而长时间电脑作业，加上3C产品的普遍使用，除了造成光老化，也容易诱发抬头纹、眼部出现鱼尾纹、两颊下垂、双下巴。
其次，长时间待在冷气房内，使肌肤水分流失，变得干燥，容易粗糙、脱屑，产生细纹。
3、生活习惯不当：
现代许多女性喜欢浓妆艳抹，但实际上彩妆的化学成份却是肌肤变差的凶手，加上不重视卸妆及清洁脸部，会使肌肤老化脚步提早报到。
和化妆同样受到追捧的是减肥，怕胖而过分追求低脂饮食，吃得太素使皮肤干燥，诱发皮肤早衰，因为脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养素。
而错误的节食减肥，使体内的脂肪不足，由于脂肪为合成女性荷尔蒙的主要成份，一旦缺乏脂肪，将导致女性荷尔蒙不足，引起月经紊乱，甚至停经。不正常的停经会抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。
