皮肤干燥、皮肤紧张、皮肤脱皮等现象是皮肤缺水的现象，皮肤缺水如何补充？以下是如何补充皮肤缺水的有效方法。
使用柔肤水拍脸
柔肤水添加补水因子，使皮肤变得柔软，洗脸后轻轻拍打脸部，使皮肤清爽舒适，同时再次清洁皮肤，促进皮肤吸收，补水效果更好。
使用温和的洗面奶
脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就可以了。
涂海藻口罩补水
将海藻粒子与水混合，做成口罩形状后涂在脸上，10分钟后用清水洗脸即可，比黄瓜口罩简单，但补水效果比黄瓜口罩差
随身携带保湿喷雾
保湿喷雾比较常见，通常由天然矿泉和温泉水构成，含有大量矿物质和微量元素，不仅能滋润皮肤，还能调节皮肤油的平衡，缓和皮肤压力
选择适合自己的保湿霜
根据年龄的不同，身体所需要的产品也不同，为了拥有婴儿的肌肉，必须选择适合自己的皮肤类型和年龄的保湿霜。如果使用过的保湿霜感觉没有效果的话，皮肤老化的可能性很高，请注意更换别的保湿霜。
蛋白质美容法
将蛋白质中残留的蛋白质收集到杯子里，加入面粉，蛋白质少的话，可以加入甜瓜汁混合糊状。每天晚上睡觉前洗脸，把蛋糊在脸上，大约30分钟后洗。
多敷补水面膜
在所有补水护理中，敷补水面膜是为肌肤补水的最快方法，所以我们只需一周敷2-3次补水面膜，就能够让肌肤的水油变平衡，这样就自然达到有效的控油效果了。
靠优质睡眠补充水分
优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠无疑是美容护肤中最好的帮手。
多吃含水量高的水果补水
皮肤缺水的时候可以多吃含水量高的水果，因为吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，而含水量高的水果一般有南水梨、葡萄、西红柿、奇异果等。
