为了保护和支持乳房，大多数女性从青春期开始每天都和内衣在一起。穿内衣看起来很简单，其中学问不少。错误穿内衣不仅会损伤乳房，还会引起下垂、扩张等，对女性的身体和身体产生很大的不良影响。下面小编就教大家穿内衣的正确方法：
第一步：把肩带套上
在直立的情况下，双臂穿过内衣肩带，让肩带挂在肩膀上。
第二步:将乳房放入杯子
身体前倾30°-45°，用手向上推，将胸部完全包在杯子里，按下内衣的按钮。
第三步：收拢赘肉
抬起身体站直，将内衣钢圈托起，伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内，然后将内衣两侧拉平。
第四步：调整
调整肩带的长度和内衣的位置，肩带松紧以可以伸进一指的松紧度最适宜。
这个时候可以稍微活动一下，动动肩膀抬起手，看看内衣有没有移位或者哪里不舒服，不断调整到最舒服。
