美白润肤是每个女性的必修课，除了日常护肤品，你知道什么可以美白润肤吗？让我们和编辑一起理解一下。
1、枸杞人参甲鱼
效果:滋润肌肤，清热凉血，滋阴补血
材料:甲鱼500克，人参20克，枸杞15克，材料酒10克，生姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油25克，胡椒粉2克
做法:洗枸杞，去除杂质的人参润软，切薄片姜切片，切葱。把甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱放入锅中，加水3升左右，武火沸腾，用文火炖45分钟，加盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即可。
2、玉竹炒西红柿鸡蛋
效果:清热解毒，补充血气，润肤养颜
材料:玉竹20克，西红柿2克，鸡蛋1克，盐2克，鸡精2克，素油30克。
做法:西红柿去皮切丝，玉竹浸泡一夜，切2厘米长的薄片。将盐、鸡精放入破碎的鸡蛋中搅拌，炒过程中加入素油，烧至6成热时，加入鸡蛋糊，煎至金黄色加入剩馀食材，炒过后加入少许盐即可。
3、桃枸杞粥
效果:益气健脾、补肺肾、养颜润肤
材料:桃肉30克、枸杞30克、糯米150克、黄精、姜各15克、糖60克。
制作方法:将胡桃肉、枸杞、黄精、姜加入适量的水，用中火煮沸后，加入糯米、糖，煮至米烂成粥，即可食用。
