现在常说想长寿，想吃羊肉。羊肉一般适合冬天吃，所以被称为冬令补品，很受欢迎。那么，吃羊肉有什么好处，真的什么人都可以吃吗？下面一起来看看！
羊肉有什么功效？
中医认为羊肉、性温。羊肉具有补充精血、虚劳、温健脾、补肾壮阳、养肝等效果。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃、头眩、肾阳不足、气血不足、寒疝、产后虚寒、缺乳等疾病有效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。
羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后血气两虚、腹部冷痛、体虚寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄、所有虚寒病都有很大好处。
补肝明目，羊肉有益血、补肝、明目功效，对产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等疾病治疗有良好效果。
增强抗病能力，羊肉肉质细嫩，蛋白质高，维生素丰富。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。
滋补身体在秋冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。
温中健脾，常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。
吃羊肉要注意什么？
肝病患者，患乙肝的患者不能吃羊肉。羊肉又甜又热，吃得太多可能会加重肝炎。此外，由于羊肉蛋白质含量非常丰富，大量摄入蛋白质和脂肪会加重肝脏的负担，并可能导致疾病。
儿童有内热者，儿童是纯阳体，肝脏多馀，不适合多吃。孩子的体质特别干燥，不适合补充，也不适合吃羊肉，吃的话少量就行了。
孕妇吃少量羊肉，孕期可吃羊肉。然而，应该注意的是，由于羊肉量。因此，对孕妇来说，虽然可以吃羊肉，但不要吃太多，以免烫伤阴影，引起不适。
感冒初期的人不应该吃羊肉锅。羊肉性质温热，有大补的作用，这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。
痛风病患，患有痛风、尿酸偏高的，要少吃羊肉火锅，最好不吃。因为羊肉火锅中嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。
热性体质及炎性患者，某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。
