一个月过去，姨妈准时来敲门，女人每个月都有那么几天不自在，在苦恼的同时也在暗暗的观察它，看看有没有什么异常。有些女人发现自己的月经居然有血块，看起来怪吓人的，这是怎么回事？
出现血块的4个原因：
1、经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就整合一个块。
2、月经出现血块是常见的月经不调症状，多为女性体内子宫内膜脱落引起的出血症状。
3、月经量多丶血块多的，由于血瘀的情况长期出现，必须立即烹饪。在比较严重的情况下，最好去医院检查，看是否是其他原因
4、月经有血块也可能是肝气郁结，血块越多，经络堵塞越严重，按摩就能解决。月经时腹痛难忍的话，平时要注意自己按摩后的腰部，按摩脚底。
月经有血块怎么办？
1、注意保温
如果天气冷，一定要做保温工作，穿衣服保温，如果有生理痛的症状，可以用暖水袋外面涂在肚子上等方法，减少月经有血块的可能性。
2、饮食禁止冷却
生理日结束前，食物以温暖为主。炭烤、油炸、辛辣或腌制品不要吃，西瓜丶梨丶椰子丶柚子不要影响血管收缩。
3、避免过度劳累
如果缺乏休息，也会影响正常的月经周期，在经期，女性的身体容易疲劳，这个时期应该更加注意休息，避免熬夜。
4、愉快感
保持愉快感，有助于身心健康。保持心情愉快，可以促进血液流通。
5、多摄取维生素C、E
维生素C丶E可促进盆腔血液循环顺畅，减少充血引起的疼痛。芭比丶坚果丶绿色蔬菜等食物可以摄取丰富的维生素C丶e。
血块的发生意味着你的身体有异常，阿姨很麻烦，女人们不能说话就好了，但是为了那个很紧张，所以请马上护理自己的身体，尽快消失血块，使月经顺利。
