一、从生活起居开始:
1、不使用含油的防晒霜等油性化妆品。2、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。3、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。4、避免使用皂基成分的洗面奶，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感的青春痘。
二、日常注意事项：
1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部的清洁。不要滥用化妆品和药物。2.不要吃辛辣刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝热水。3、树立自信，不愁，不愁，心情愉快。
三、注意日常清洁:
1、坚持使用痤疮皮肤专用的洗脸皂和洗脸剂。不含肥皂基和酒精成分，不刺激痤疮。2.不要过度清洁皮肤。3、卸妆、洗脸必须分别进行。4、使用专用海绵辅助洗脸，让油腻肌肤清爽。
四、药物烹饪:
市场上调节内分泌失调的药物多有助于减轻青春痘的症状，可以试试
