关于北京的空气质量，谁也不满意吧。在北京呆一天相当于抽20支烟！这种说法无疑会引起大家的共鸣。但是，由于空气污染的复杂性、毒性效果不明确，我们不由得问，这是科学的吗？在北京呆一天相当于抽20支烟！广州25、上海9、南京9、长沙13、成都12、武汉13。这种说法对环境保护者很生气，一出门就开车！砍树当筷子，每天开工厂冒黑烟…
真相:这种说法真可怕，令人难以置信。关于吸烟对人体的危害，有一个简单的计算方法，每天的吸烟支数×烟龄年数=吸烟指数，如果这个指数大于400，就可以被列为“肺癌高危人群”了。根据一天二十支烟的说法，在北京住了十几年以上的人都是癌症的高风险吧
空气污染是每个人都不可避免的问题，希望对其危害有明确的认识也是人的常情。但是，由于其复杂多变，明确的结论还没有得出，与吸烟相比没有多少科学性。这个谣言，可以粉碎。
变幻不定的空气污染物
随着城市的发展，城市的大气，或快或慢，总是在变化中。对于北上广这几个特大城市，最近几年的空气污染性质也正处于明显的转变中。
早年间，大城市最主要的空气污染是煤烟型污染，特点是颗粒物大，很多成分是还原性物质。当时，大型企业和居民的能源多用于燃煤，造成大量烟尘污染，供暖季节尤为严重。另外，由于对煤炭燃烧前处理的要求很少，加上我国很多地区煤炭的品位不高，燃煤除了释放大量的二氧化硫外，还有很多金属氧化物也随着烟尘排放。此外，城市绿地面积小，路面固化率低，容易引起灰尘。在这方面，降水量大的南方城市比北方稍好。
环境问题开始受到重视后，许多重工业企业转移到城市，工业污染对城市的影响确实减少了。随着天然气烹饪和冬季集中供暖的普及和煤炭使用前的处理，煤炭污染总量大幅减少。路面固化程度明显提高的同时，城市绿化率也提高，但同时基础建设力度增大，浮尘的来源不再是传统路面的灰尘，也许是大兴土木。另一方面，新兴污染源成为城市空气污染的主角汽车尾气。
这些变化，使得如今的空气污染物组分中氧化性物质变多，有机物变多，颗粒物粒径变小，总量变少。换句话说，当前城市空气污染由早期还原性煤烟型污染逐渐向氧化性尾气型污染转变。就像我们的经济与欧美相连，我们的污染类型也接近他们。
无论你所在的城市在多大程度上从煤烟型向尾气型过渡，污染的空气都是复杂的混合体，包括随时变化比例的成分，遵循复杂的流体力学扩散模型。这些被称为污染物的二氧化硫、一氧化氮、二氧化碳、多氯联苯……每一种在剂量足够高的情况下，都会对人体产生不同的毒性效果，而剂量足够低的情况下，对人体完全不会造成伤害。每天城市各种污染源的状态完全不同，扩散方式也不同。
而烟草燃烧产生的污染物种类丰富，但燃烧过程的反应物和反应条件基本稳定，产物成分变动范围狭窄，与城市空气污染复杂性相比，巫见巫见巫。另外，吸烟过程中的空气动力学过程也更简单，吸烟所摄取的污染物可以估算。此外，吸烟释放的化学物质与空气污染物的化学成分有很大差异，重叠的成分不多。
用吸烟的支数比较呼吸的空气有多脏，关公战秦琼，不公平客观。
扑朔迷离的毒性效应
不单是成分复杂，大气污染的毒性效应也很复杂。即使是目前研究相对比较充分的吸烟对身体的危害也是复杂多样的，除了最常见的增大罹患肺癌的风险、提升心脑血管疾病发病率之外，还包括污染物对呼吸道黏膜的刺激作用、烟草中重金属的富集与摄入、一氧化碳造成的血红蛋白供氧不足、尼古丁造成神经系统的成瘾性...
而空气污染物对生物体的影响，因为它自身成分的大幅度波动，更难整体来衡量，都是分不同的成分独立研究的。例如，二氧化硫对呼吸系统的刺激、氮氧化物引起的组织缺氧、甲醛的刺激性和三致作用、臭氧的强氧化性…
除了上述未提到的各种气体成分外，现在研究的热点是能够吸入粒子状物(也称为大气溶胶)。空气污染物中固体粒子状物的总量大幅度下降后，粒径小的粒子状物所占的比重变大，粒子状物越小，粒子状物深入呼吸系统的深度就越大，我国在空气质量监测中关注可吸入粒子状物的PM10(空气动力学直径在10微米以下)的变化，但进入肺部的PM2.5固体粒子状物在空气中停留的时间变长，吸入过多的话，心血管系统和肺部的损伤
遗憾的是，关于空气污染物的很多研究，例如，多大程度的污染会对人体造成明确的伤害，这些物质的关系会如何影响生物的效果，这些伤害会不会相互重叠……还没有明确的结论。在这种情况下，怎么和对人体的伤害相对明确的吸烟比较，这种比较的结果是否可靠，这种比较对于环境问题的警示作用是否恰当，都是值得怀疑的。而在这种说法的基础上引申出了“既然已经在被动吸烟，不如主动吸烟”的想法，我们就更难理解它存在的实际意义了。
结论：虽然大城市空气质量差是事实，对健康是一大危害，但相比于吸烟这种“对口污染”，它的影响仍然很难明确。将空气污染折合成吸烟数量的做法既不科学，也不实用，对空气污染的危害没有正确的提示作用，反而有可能削弱对吸烟危害的认识。如果你真的对自己居住的城市环境不满意，先从自己开始，戒烟吧。
编辑有吃xxx等于吸xx支烟的说法。这是戒烟黑还是戒烟黑？
