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荷叶减肥法瘦身原理:
1、在中医角度分析，荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。
2、荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用。
3、荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量，既有调节血脂的作用。
专家提议:消水肿排第一，减肥排第二
荷叶作为从古到今都作为瘦身的佳品，肯定是具有一定的减肥功效，这一点是不可否定的，但单纯从一片荷叶用来冲茶或者煲水喝，荷叶减肥不至于如此的神奇，因为里面的成分中只含有一小部分的荷叶碱，而且调节血脂，不代表能有效调节脂肪，但从利水这个方面来看，疗效是不错的，因此荷叶减肥法，消水肿即脸部浮肿等是不错的选择，减肥是第二选择。但如果能加上其他的一些减肥成分，或许减肥的效果会大增。
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网络热销荷叶减肥产品:
荷氏决明子荷叶胶囊
市场参考价格:四合一疗程，服用60天。现特惠价格是438元
编辑点评:
网络销售人气挺高，而且官方网站打出的广告相当有效，从外面包装看，挺专业的感觉，网友对它的评价只是一般，有拉肚子的现象出现，减肥会有反弹，而且在市场上开出的价钱蛮高的，在综合性价比来看，只能说是一般。
美仕源明子荷叶胶囊
市场参考价格:98元 60粒/瓶
编辑点评:
这种胶囊跟荷氏决明子荷叶胶囊差不多，无论从销售模式、官方网打出的广告、外面包装，网友给它的评价也是一般，减肥效果不是很明显，但是出现不良反应不多，价钱在98元一盒，还是可以接受，综合起来，此产品也是一般。
叶之道荷叶减肥茶
市场参考价格:118元 30袋/盒 三盒268元
编辑点评:
用来冲泡的中药配方的减肥茶，主要以网络销售，，但是这种减肥是今年的新产品，所以在网上对它的评价不多，所以此产品的效果还有待进一去研究，官网中的广告打出很多权威机构的推荐，如果这个是真的话，我们是值得去考虑和尝试一下。
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专家提示:防泻、防吐，配搭保健食品，健康瘦不停
由于现在很多的减肥产品为了达到快速有效的减肥作用，经常在产品中添加了一些不必要的成分，例如大黄等一些刺激性的物质，造成喝了减肥产品之后会出现一些泄泻、呕吐的现象，根据此类现象，我们可以在吃完荷叶减肥产品之后，可以适当地添加一些保健食品，例如螺旋藻之类，能够帮助消化，修复肠胃粘膜，提高身体的免疫力，再加上合理饮食和一定量的运动，最后就能达到健康减肥的效果。
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网友体验
为了更好地方便需要减肥者知道荷叶减肥法的及其效果，小编收集整理了一些关于网友的客观评价，贴出来，仅供参考。
他们觉得有效:
caio MM: 劝你还是改用别的方法减肥吧，荷叶，我前年暑假的时候有喝过，一个暑假减下来7斤。但是荷叶是凉性的就不敢乱喝，因为我本身的体质就是寒性的。后来我一个学医的朋友告诉我，荷叶很伤胃的，我也不知道，我的朋友说的，正确不正确还是劝MM少喝的好。
他们觉得没效:
oasis兰 :喝过不难喝，但是没效可能是体质问题吧，有的人喝了会想上厕所，我就什么反应都没。
╂甍蝶ル:荷叶茶根本就不能减肥我喝了快半年了一点效果也没有。
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编辑发言:
荷叶减肥法应该说得上是经典的减肥方法，现在还被制成很多减肥产品在市面上进行销售，在产品的减肥效果来看，现在网友对这些荷叶减肥产品的期待性不是很高，现在很多人都会怕吃了这些产品而产生副作用，小编站在消费者的来看，同样也有这样的想法，但是我们也不能全盘的否定荷叶减肥方法的效果，毕竟这种方法已经流传很久。
如果不用荷叶减肥产品的话，可以自己自制荷叶减肥餐，这样估计大家就不会怕出现产品的副作用的问题，但在这里，要注意一下，根据专家的分析，荷叶减肥法对水肿症状有不错的效果，但是减肥的效果就没有网络吹得如此神奇。
