对于孕期的女性来说，出现先兆性流产是一种极不好的现象，先兆性流产不仅会影响到孩子的生命安全，同时也会影响到孕妇自身的身体健康，但是出现先兆性流产的不是症状时，也可以通过一定的方法进行保胎，平时注意多休息，积极调整饮食，调节自己的心情，及时和医生沟通都有利于保胎。
先兆性流产是流产前的一种征兆，虽然有导致流产的可能性。可是发生先兆性流产之后采取积极的方式保胎，还是可以有效避免的，能够减少先兆性流产带来的负面影响。不过如何进行保胎，这是很多孕期女性感到非常的迷茫，出现先兆流产之后不知道该怎么做。那么，孕妇先兆流产该如何保胎？
一、注意多休息
对于出现先兆流产的孕妇来说，需卧床休息，禁止性生活，做到生活、起居有规律，注意个人卫生，必要时服用保胎药物。起居要以平和为上，早晨多做适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可以午睡，但不要太过于贪睡，也不可太过劳累。
二、调整饮食
在饮食上，以消化的饮食，对于胃肠虚寒者，少吃性味寒凉食品，如绿豆、莲子等。而体质阴虚火旺者则少吃雄鸡、狗肉以及鲤鱼等易上火之品。
三、调节心情
同时还要注意的是，保持心情舒畅，因为神经系统机能状态，对流产起着决定性作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免受到各种刺激。更为重要的是，孕妇要定期做产前检查。妊娠中期就应开始定期做产前检查，以便及时发现、处理异常情况，并可指导孕期保健。
四、及时和医生沟通
先兆流产需要及时和医生沟通，注意腹痛等情况，如果出现腰酸、腹部坠胀，经过休息后仍不能缓解，甚至加重，要提高警惕。如果下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出，应及时报告医生。
但是，有些情况下，比如胚胎发育异常、胚胎本身有缺损或胎盘异常导致胎儿死亡、病毒感染、过量饮用咖啡、吸烟和酗酒等导致的先兆流产，则不宜盲目性的保胎。盲目保胎不仅对胎儿带来不利影响，还可能对母体本身不利。
