生活中很多人都发生过突然眼冒金星头很晕的症状，可能是身体过于疲劳，蹲的时间太久或者是过度饥饿受到撞击造成的，需要注意好好休息，做好饮食调节，多吃蔬菜水果，薯类食物，豆类食物，谷物类食物，还可以用一些食疗偏方解决，都能达到不错的效果。
突然眼冒金星是非常难受的症状，可能是血压快速升高造成的，有可能是身体过于疲累引起的，每一个人的情况不同可以使用的治疗方法也会有所区别，这样饮食调节方法就很不错，下面就给大家介绍一下突然眼冒金星怎么办？
可以用饮食方法进行调节，多吃薯类食物、豆类食物、谷物类食物，像扁豆、蚕豆、绿豆、赤豆里面的矿物质，蛋白质含量丰富，而且还含有烟酸成分，能够让外周血管扩张，血液流通速度更快，这样就能达到消退水肿作用，对突然眼冒金星的人来说有着很好的缓解效果。
要多吃一些蔬菜类食物，不要吃辣椒、大葱、生姜、韭菜，其他食物一般都没有什么禁忌，像山药、蘑菇、茄子、茭白、黄瓜、荠菜等都很好，突然眼冒金星的人还要多吃一些水果，像芒果就能达到解决眩晕的作用，在急性发作期间能让不良的症状减轻很多，但不要吃桃子、樱桃、龙眼、荔枝等水果。
还可以用一些食疗偏方治疗，像龙眼鸡子粥就能达到好的作用，需要准备粳米、大枣、鸡蛋、把粳米、大枣、鸡蛋、龙眼肉搭配在一起煎煮以后服用，对于气血不足而出现的眼冒金星有着很好的改善作用。
还可以吃柑橘粥，需要准备红糖、粳米、新鲜柑橘嫩芽，先把柑橘嫩芽清洗干净，和冰糖、粳米搭配在一起慢慢熬煮成粥来喝，每天早上晚上各服用一次，每一天坚持服用，连续服用一个礼拜，对于肝火旺盛，高血压所引起的眼冒金星有着很好的改善效果。
