来月经乌黑的渣渣，考虑是宫寒、节育环刺激、子宫内膜炎等原因造成的。如果是节育环刺激所致，应及时进行取环手术；如存在宫寒现象，可以应用温肾助阳、暖宫散寒的药物治疗；若发生子宫内膜炎，需服用抗生素。
1.宫寒：若在经期吃生冷寒凉的食物，不注意小腹部保暖，会造成宫寒。子宫温度下降会导致血管收缩，从而影响经血排出，经血在子宫内积存时间过长，氧化发黑，排出时会变成黑色渣状物质，并伴有痛经等症状。要在医生指导下应用温肾助阳、暖宫散寒的药物治疗，如金匮肾气丸、龟龄集、右归丸等。
2.节育环刺激：如女性在宫腔内放置节育环，来月经时出现黑渣，考虑是节育环刺激造成的。节育环可能已经发生下移或脱落的情况，导致宫腔出血，血液在阴道中残留时间过长，会出现黑色渣状物质。患者要及时到正规医院就诊，通过取环手术将移动或脱落的节育环取出。
3.子宫内膜炎：月经是子宫内膜脱落形成的，如患有子宫内膜炎，内膜长时间受到炎症刺激，会产生较多炎性物质，来月经时这些物质会和经血一起排出，导致经血中出现黑渣，并伴有下腹部疼痛。需应用抗生素类药物治疗，可口服盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星片、阿莫西林胶囊等。
除了以上常见的原因外，可能与其他因素也有关，比如盆腔炎、卵巢囊肿、宫颈癌。如果情况比较严重，就需要及时就医治疗。
