男性可以通过加强性科学教育、养成良好的行为习惯、手术治疗的方式来避免得包茎。
1.加强性科学教育：加强对青少年的性科学教育，是一个摆在每个家长面前的重要课题。对自己的孩子进行健康的性教育，让其养成良好的行为习惯，对预防疾病的发生是很有必要的。是否普及卫生常识，教育儿童、青少年不要随意玩弄阴茎，新婚夫妇要进行婚前有关知识的学习。
2.养成良好的行为习惯：对于这种疾病的预防，是需要我们全社会一起去努力的，尤其是需要每一位家长以及成年人，加强对性科学的了解，积极地正确引导自己或者孩子养成良好的生活行为习惯，注意阴茎的科学保健，经常对其进行清洗。如果青春期后还发现有包皮过长，就要尽早进行手术治疗。
3.手术治疗：有包皮过长或包茎的患者，最好做包皮环切手术。一旦发生嵌顿包茎，马上进行手法复位，手法复位失败者及时采用手术复位，以防发生坏死、包皮过长的患者需要及时地进行包皮环切手术，在病情的恢复期，可以多吃点鲫鱼、黑鱼，促进伤口的愈合。
