男性很重视自己的身体状况，特别是传宗接代的问题，现在越来越多的有了不孕的症状，都不知道具体是怎么引起的，精液不液化是一种不孕的主要病症，其实精液不液化是可以预防的，下面就让我们了解一下精液不液化该如何预防。
预防方法有很多，下面是常见的几种方法。
第一，多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
第二，放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
第三，经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
第四，少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
第五，戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
第六，减少使用化妆品。研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的"罪魁祸首"。
第七，要养成科学的饮食习惯:精子不液化患者在日常饮食中要避免吃一些辛辣的刺激性比较强的食物，比如说辣椒、酒、茴香、胡椒等，这些都是要禁忌的。
总之就是平时多注意养生，不吃垃圾食品，注意锻炼身体，相信对精液不液化有很好的预防。
