肝气郁结心火旺盛，可能是情志影响、作息无规律、饮食不当等原因导致的，可以选择心理调适、规律作息、合理饮食、药物治疗等方法改善。
1.情志影响
心理压力大，经常郁郁寡欢、闷闷不乐，或长期处在焦虑等不良情绪中，会伤及肝脏，导致肝气郁结。情绪异常还会使心火旺盛。
2.作息无规律
经常熬夜，导致肝胆经络修养时间不足，气血亏虚，肝胆疏泄，可能引起肝气郁结。长期肝气郁结会郁而化火，导致心火旺。
3.饮食不当
经常吃辛辣、热性食物，内热蕴积导致心火旺。如长期心火旺会损伤气血，导致肝气郁结。
1.心理调适
情绪不佳时及时进行心理调适，使心态平和，有助于改善肝气郁结、心火旺症状。
2.规律作息
因熬夜导致肝气郁结、心火旺时，注意及时调整作息习惯，做到早睡早起，每晚保证以后七个小时以上的睡眠时间。
3.合理饮食
多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，少饮白酒，对病情的缓解也有帮助。
4.药物治疗
肝气郁结心火旺严重时，可服用天王补心丹、柏子养心丸、黄连上清丸等药物滋阴清热、养血安神。具体用药需遵医嘱，不可盲目用药。
